khi người nữ giới bước qua tuổi 40, chức năng của não bộ, tuyến lặng và buồng trứng đã suy giảm nhiều, đặc thù là buồng trứng. Chính thành ra, nội tiết tố sinh dục phái yếu quan trọng nhất là estrogen đã mắc suy giảm. khi nội tiết tố estrogen bị suy giảm sẽ gây ra sự thay đổi về tính nết rất đặc trưng như không hay cáu gắt, phản ứng, vui buồn vô cớ và đôi lúc rơi lên tình trạng trầm cảm. không những thế, người nữ giới cũng tần số cao cảm thấy đau đớn lúc ân ái vợ chồng. đặc biệt, tín hiệu diễn đạt rõ ràng nhất là sự rối loàn kinh nguyệt (kinh đến thật sớm, tới muộn, ít hoặc phổ thông thất thường). phụ nữ trong giai đoạn này được xếp đến độ tuổi tiền mãn kinh.
Tiền mãn kinh là khoảng thời gian thân thể của người nữ giới với phổ thông biến đổi trước lúc chính thức bước đến giai đoạn mãn kinh. Kéo dài trong khoảng 2 đến 5 năm, công đoạn tiền mãn kinh sở hữu thể khởi đầu ở độ tuổi 30 nhưng thường Có với đàn bà 45-55 tuổi. Độ tuổi nhàng nhàng của thời kỳ tiền mãn kinh là 51. chỉ cần khoảng này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng, dần dần ngưng tiết hai chiếc hormon estrogene và progesterone. trong khoảng chậm tiến độ, sự mất cân bằng những nội tiết tố nữ làm thời kỳ rụng trứng diễn ra không đều, cùng lúc gây ra hiện trạng rối loàn kinh nguyệt. biểu hiện của rối loàn kinh nguyệt ở mỗi người đàn bà trong quá trình tiền mãn kinh với sự khác nhau, mang thể là vòng kinh kéo dài hơn hoặc rút ngắn lại, huyết ra không đều, đa dạng hơn hoặc ít hơn…
thời gian tiền mãn kinh của mỗi người cũng khác nhau, sở hữu thể chỉ diễn ra vài tháng, nhưng cũng với nguy cơ kéo dài tới vài năm. Chính bởi thế, bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần sẵn sàng nhằm mục đích là đối mặt mang các biến đổi của thân thể quá trình này, nhất là chứng rối loạn kinh nguyệt.
Theo dò la, tất cả phụ nữ bước vào tuổi 40 khởi đầu phải đối diện với nguy cơ tiền mãn kinh và bắt đầu gặp các rắc rối mang trạng thái rối loàn kinh nguyệt. các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, nếu rối loàn kinh nguyệt tuổi dậy thìa là do nội tiết tố chưa ổn định thì mang tuổi mãn kinh, phụ nữ cần phải cảnh giác với 1 số các nguồn gốc thực thể như u xơ tử cung, ung thư nguyên bào nuôi, ung thư cổ tử cung, nhất là ung thư nội mạc tử cung.
tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chả hạn như rong kinh trong đa dạng ngày, số lượng máu ra nhiều sẽ dẫn tới bệnh thiếu máu sở hữu những triệu chứng mỏi mệt, khó thở... Ra máu kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dẫn đến viêm nhiễm sinh dục. vi rút sẽ lan ngược từ cửa mình đến âm đạo, vào buồng tử cung và với thể đến vòi trứng gây viêm phần phụ.
bởi vậy, trong giai đoạn này thân thể cần cung ứng tất cả chất dưỡng chất để có thể duy trì sức khỏe chung và sức khỏe tình dục. thai sản nên ăn đa dạng rau, củ, quả, cá. hạn chế ăn giết mổ, không nên sử dụng các thức uống sở hữu cồn như bia, rượu, kịp thời cả rượu nho cũng cần phải hạn chế. Cà phê và trà cũng ko nên uống phổ quát. phụ nữ nên sử dụng các dòng canxi, magie, kẽm, những mẫu vitamin đội ngũ B, vitamin C, E và những chất chống ôxy hóa. bên cạnh đó, bạn phải tập dượt thể dục thể thao đều đặn, làm việc và ngơi nghỉ hợp lý, tránh bớt stress, bổ sung các loại dưỡng chất chức năng cũng phải nên chọn cho phù hợp. Ở độ tuổi này, những loại dưỡng chất chức năng có thể giúp cho cơ thể phục hồi lại lượng estrogen đã suy giảm đều với công dụng rất tích cực.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét